İnsan beyni üst üste geçmiş katmanlardan oluşmuştur. En altta sürüngenlerde de bulunan beyin kısmı bulunulur, bunun üzerinde insan dışındaki memelilerde bulunan beyin kısmı vardır. Sürüngen beyni ile birlikte memeli beyni, beynimizin genetik bölümünü yani bilinç dışımızı temsil eder. Bunların üzerinde bilinçli ben kısmımız (WABP) yer alır.

GENETİK BEYİN BİLİNÇ DIŞI

Sürüngen Beyni Kısmı

Memeli Beyni Kısmı

BİLİNÇLİ ZİHİN  -WABP-

HİPNOTİKMEDİTASON NEDİR ?

Hipnotikmeditasyon, özünde hipnoz ve meditasyonu kullanan, kişiye özgü terapi şeklidir. Hipnotikmeditasyon, psikolojik ve psikosomatik hastalıkların beynin işleyişinden kaynaklandığını kabul eder ve tedavisinin beyinde çözüleceğini ifade eder. Peki, ama nasıl? İnsan beyni bir bütün değildir, her biri kendi alanında uzmanlaşmış nöron gruplarından oluşur. Bu nöron gruplarından her hangi birinin tahrip edilmesi sadece kendisiyle ilgili fonksiyonun bozulmasına yol açar. Normal şartlarda bu yapının en üstünde WABP bulunur ve burada oluşan emirler elektirik sinyalleri şeklinde aktarılır. Bu elektirik sinyalleri tıpkı bilgisayarlarda ki gibidir, 1=sinyal var ve 0=sinyal yok anlamına gelir. Kelime, söz ve dille oluşan sinyallerin bilinç seviyesinden yani ben kısmından geldiğini öğrenmiştik. Bu bölgelerin normal şekilde çalışmadığı durumlarda beyinin başka bir yerinden çıkan elektirik sinyalleri ile ben kısmını kapatmak ve aktivitesini durdurmak mümkündür. Bu durum tam olmamakla birlikte epilepsi -halk arasında sara hastalığı olarak bilinir- hastalığında olanlara benzer, epilepside herhangi bir nedenle beyinin bir yerinde nöronlarda kendi, kendine elektiriksel deşarj olmaktadır. Bu elektirik aktivasyonu sonrası hafif bilinç kaybından çok yoğun kasılmalara kadar giden değişiklikler oluşmaktadır. Bunun sonucunda beyin bir süreliğine kapanır. Psikiyatris'lerin depresyonu tedavi etmede kullandıkları bir yöntem EKT'dir. EKT yani Elektro-konvulzif-terapi işleminde kafanıza elektirik verirler. Neden? Elektirik vermek suretiyle beynin elektirik aktivitesi kapanır, böylece birkaç gün hafıza kaybolur ve suçlayan eleştiren ses birkaç günlüğüne susar.

HİPNOTİKMEDİTASYON TEKNİKLERİ

Hipnotikmeditasyon yaparken kendinizi rahat hissetmelisiniz. Uzanabilirsiniz, uzun oturabilirsiniz ya da Mısır'lı oturuşu da denilen eski Mısır Firavunlarının heykellerinde görüldüğü gibi dik bir şekilde sandalye veya koltukta oturabilirsiniz.   

Dr. H Mehmet Ulusal